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II Open Waters Rota

Título:
II Open Waters Rota
Cuándo:
Sáb, 14. Octubre 2017, 10:00 h - 15:00 h
Dónde:
Playa de la Costilla - Rota, Cádiz
Categoría:
Deportes
Impresiones:
23
Creado por:
VillaDeRota.com / Rota.City
II Open Waters Rota

Descripción del evento

Con motivo de la celebración del II Open Waters Rota que se celebrará en la localidad el próximo 14 de octubre organizado por el club social y deportivo "Marsalado", van a tener lugar algunas actividades relacionadas con la natación y la solidaridad. Hay que recordar que esta competición llega a Rota por segundo año para obtener beneficios a favor de la asociación roteña de lucha contra el cáncer y de la Fundación Vicente Ferrer, que gestiona numerosos proyectos sociales en la India ayudando a mujeres abandonadas y viudas, algunas enfermas de VIH.

 

El escenario será la playa de la Costilla y como señalan los organizadores, este es un evento de natación para todo tipo de públicos, desde atletas profesionales que buscan la competición, hasta personas que quieren divertirse o motivarse con un reto personal. Por eso, se han adaptado las distancias a diferentes perfiles para que todos los interesados puedan participar. El recorrido más corto será de 2,5 kilómetros, habrá un segundo de 5 kilómetros y un tercero para profesionales de 10 kilómetros.  Además, se incluye un circuito popular más accesible a todos de 1.000 metros para los más pequeños y adultos que se estén iniciando en la natación en mar abierto. De momento, hay casi 300 nadadores inscritos.

 

Este II Open Waters terminará con la prueba "Brazadas Solidarias" que pertenece a la Fundación Vicente Ferrer, pero antes, también se han organizado una serie de conferencias relacionadas con la natación que cuentan con la colaboración del Foro Plural "Torre de la Merced" y del Ayuntamiento de Rota.

 

Concretamente, el viernes 13 de octubre, desde las 18.30 a 21.00 horas en el salón multiusos del Palacio Municipal Castillo de Luna, se presentará el equipo de OPENWATERS WORLD TOUR, un circuito de travesías internacionales para 2018 que incluye a Marsalado dentro de su calendario.


 
A continuación, se hará una presentación de las asociaciones Rolucan y "Brazadas Solidarias", seguida de una sesión de psicología deportiva dirigida por Nuria Serrano, psicóloga deportiva y finisher de varias travesías y triatlones de media distancia, y de una mesa redonda de natación en openwaters. En ella se hablará y cuestionarán preguntas a los nadadores del tipo por qué nadan, qué sienten, si lo hacen por competir o cuál es su motivación, si disfrutan nadando en aguas abiertas tanto como en la piscina, si han tenido alguna vez sensación de ansiedad o similar durante alguna prueba de natación, si han oído hablar del síndrome del triatleta, etc. Cuestiones que se pueden analizar desde la psicología deportiva y que servirá a los asistentes para sacar interesantes conclusiones sobre sí mismos.

 

Una de las claves es que cuerpo y mente deben funcionar como uno sólo en cualquier competición o preparación y por ahí irán los tiros de esta ponencia abierta a todos los interesados que conocerán nuevos enfoques y que servirán como aprendizaje de futuras pruebas deportivas.

 

Tras la sesión de psicología deportiva se celebrará una mesa redonda de 60  minutos donde participarán Joseba Cercas de Thesimet, máster en tecnificación de natación openwaters, y  Rubén Gutiérrez junto a  Javier Sanz, nadadores expertos en larga distancia, incluyendo cruces del Estrecho de Gibraltar, Canal de La Mancha y otras pruebas de ultra fondo.  También estará con la excelente triatleta internacional María Pujol.
 

 

Será el periodista Álvaro Moreno Santa y miembros del club "Marsalado" los que dirijan esta mesa diseñada para el nadador principiante e intermedio en aguas abiertas. Los participantes podrán aprender estrategias y técnicas para aplicar durante las travesías gracias a la experiencia que contarán los ponentes sobre su preparación física, psicológica y nutricional para afrontar sus pruebas de larga distancia.
 
 
La experiencia deportiva de los nadadores invitados; los mayores retos disputados en aguas abiertas; los próximos desafíos; la preparación física y entrenamientos; las salidas desde la playa; cómo manejar la ansiedad durante la travesía; la respiración bilateral; la orientación; nadar con multitud de nadadores; el drafting; giros en las boyas; salida del agua; y disfrutar de la natación en aguas abiertas serán algunos de los temas que se tocarán en estas ponencias.
 

La jornada se cerrará con una charla técnica de los circuitos y las medidas de seguridad e información sobre las travesías del sábado 14 de octubre y el programa de actividades, junto a ruegos y preguntas.


Lugar

Lugar:
Playa de la Costilla
Calle:
Paseo Marítimo de la Costilla
CP:
11520
Ciudad:
Rota
Estado / Provincia:
Cádiz
País:
Spain

Descripción del lugar

Paseo Marítimo y Playa de la Costilla

Se accede a ella desde el Paseo Marítimo La Costilla.

Con una orientación ONO-ESE y una longitud de 1.300 metros de longitud por 40 de ancho , la playa de la Costilla se encuentra situada entre el espigón junto a la glorieta José María Pemán y el final oeste del Paseo Marítimo. La playa se caracteriza por su paseo marítimo. Posee una gran superficie de arena seca, apoyada en su extremo izquierdo sobre un espigón de escollera.

Es la playa más emblemática, turística y concurrida del municipio. Totalmente urbanizada, cubierta por arena fina y dorada. Son aguas tranquilas con oleaje moderado. Repartidas a lo largo de todo el paseo marítimo encontramos multitud de zonas ajardinadas. Éstas se distribuyen en arriates, en los que destaca la amplia diversidad de plantas ornamentales, tanto herbáceas como arbustivas. También hay que resaltar una gran hilera de palmeras que recorre el Paseo Marítimo de punta a punta.

La playa dispone de carteles informativos, que recogen un pequeño mapa de la playa, resaltando los servicios en cada punto de la misma. En el mismo cuerpo del cartel se ofrece información sobre los horarios de los servicios de la playa, recomendaciones ambientales, señalización del estado del mar, normas de conducta y aseos.

Existen multitud de accesos a la playa desde el núcleo urbano al paseo marítimo y desde éste a la playa, conectados a su vez con pasarelas de madera que favorecen el tránsito de personas con movilidad.

Los servicios que podemos encontrar distribuidos a lo largo de los diferentes accesos a la playa son: duchas portátiles, lavapiés, bebederos, aseos, papeleras-contenedores, puntos de reciclaje con contenedores para papel, vidrio, envases y residuos orgánicos, torretas-vigías, pasarelas, teléfonos SOS, botiquines, megafonía y oficina de información de playas.

También dispone de zonas de descanso y áreas recreativas en la que los usuarios de la playa pueden disfrutar de diversas instalaciones, como son las siguientes: ludoteca, parque infantil, chiringuito, plataforma recreativa, canal náutico para entrada y salida de embarcaciones, áreas de descanso para minusválidos (zona con superficie de madera y cubierta con carpa) conectadas desde el paseo marítimo a través de un sistema de pasarelas de madera, Amphy-Buggy que permite el baño de personas minusválidas y uso del Novaf (vehículo para el traslado de las personas con movilidad reducida). También se realizan actividades recreativas: animaciones, actividades deportivas para mayores, concursos, etc., (variable cada año).

Está certificada con los siguientes galardones: ISO 9001: 2008 CALIDAD, ISO 14001: 2004

GESTIÓN AMBIENTAL, EMAS GESTIÓN AMBIENTAL, UNE 187001 CALIDAD TURÍSTICA y BANDERA AZUL 2011.

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